穴位按摩:失眠健忘找“神门”
2022-01-06
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中医认为“心藏神,心主血脉”,认为人之所以会出现记忆力减退、精神疲倦、失眠等症,其根源在于心脾气血两虚。要想改善这种症状,就要补血养心,而神门穴就有这个功效。 神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴时手掌向上,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨,圆骨后缘能摸到一条大筋,大筋外侧缘(桡侧缘)与掌后横纹的交点就是神门穴。 神门穴属于手少阴心经,是心的原穴,“五脏有疾,当取之十二原”,所以神门穴通治各种神志病,每次用大拇指按揉3-5分钟,每天2次。其实,神门穴不仅可以辅助治疗健忘、失眠、痴呆等神志病,还能调节心脏功能,治疗心痛、心烦、心悸等症,如果能与大陵穴、太渊穴一起配伍使用,效果更好。 对于这几个穴位的按摩,还有一个又简单又效果极佳的方法,那就是用右手将左手腕给攥起来,中指和大拇指对合来回搓。这个方法能将三个穴位全都按摩到,操作简单,而且不受时间和条件的约束,老人按摩可以提高免疫力,女人按摩可以美容养颜、调节神志。 哪里的癫痫医院治疗效果好癫痫疾病用中医治疗有效果么孩子突然抽搐是癫痫吗
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