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冬季养生必吃3类暖身菜
1.罗宋蔬菜汤材料：马铃薯，西红柿，洋葱头，胡萝卜，圆白菜，盐，番茄酱，胡椒粉。做法：马铃薯洗净去皮切小块，胡萝卜洗净去皮切小块，洋葱洗净切片，圆白菜切小块，然后再用清水冲洗干净，西红柿在开水锅中烫一下，撕去外皮，切小块备用。锅内2022-03-13
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最补血的食物搭配都有哪些
(1)补血搭配1：西红柿+酸奶铁可以预防和改善女性贫血状态，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到补血的目的。熟透了的红色西红柿巾所含的维生素C极其丰富，酸奶2022-03-12
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宝宝几岁开始刷牙好
许多父母都很关心这个问题。其实，对宝宝的牙齿护理要分三步走，刷牙训练也要一步一步进行。第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始就要给宝宝“刷牙”了，具体的做法是：父母用干净的纱布包住自己的手指，沾点凉开水，帮2022-03-12
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女性健康知识八要点
一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量，养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充2022-03-12
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天天喝豆浆的好处有哪些
1、五谷杂粮能预防疾病的产生。五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病；铁则能预防胃溃疡与食欲不振；钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症状，还有增加食欲、改2022-02-11
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多种方法帮助降温
1、35%酒精擦浴酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从2022-02-11
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早孕试纸测早孕怎么用
如果早孕试纸使用方法出现了错误，那么检测出来的结果准确率就会出现误差。所以，对于想要早孕试纸来检测是否怀孕的女性而言，了解早孕试纸怎么用是有必要的，下面带我们来了解下早孕试纸怎么用。想要提高早孕试纸的准确率，就要掌握早孕试纸的正2022-02-11
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西医怎么治疗羊水栓塞
一旦出现羊水栓塞的症状，要分秒必争，立即抢救。重点是针对肺动脉高压过敏反应引起的低氧血症及呼吸循环功能衰竭，预防继发的达DIC及肾功能衰竭。一、吸氧应争取行正压持续给氧，至少用面罩给氧，鼻导管给氧效果不佳。有条件时可使用人工呼吸机，2022-02-11
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哪些食物含碘
碘是人体营养的所需元素，它对人的智力影响是非常直接的，并且具有显着效果。日常生活中，我们吸取碘元素主要靠食用碘盐，此外也从食物中吸取。那么，含碘的食物有哪些呢？1、海产品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜2022-02-11
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8个月宝宝吃什么辅食好
1、苹果酱苹果半个(约50克)、白糖少许。将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水50克，煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。2、牛奶香蕉糊熟透的香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克。白糖5克。将香蕉洗净，去皮后2022-02-11
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