我们都知道小孩子特别容易出现缺钙的情况的，如果缺钙的话就会导致孩子出现枕秃，也会导致孩子晚上睡觉睡眠不好的，有很多的孩子在未出生的时候就会出现缺钙的情况的，如果缺钙的话就会导致出现佝偻病，也会导致影响孩子生长发育的，孩子在出生15天之内就要补充维生素d这样才可以有利于，以防出现缺钙的情况，那我们就来说一下怎么预防孩子缺钙。

1、 在怀孕期间就应该开始预防，在怀孕期间应该多晒太阳，在饮食方面多吃一些含有维生素d和钙的食物。从怀孕第五个月开始就应该多补充一些含有维生素d的食物，这样才可以更好的避免宝宝患上先天性的佝偻病。

2、 在出生之后一定要科学的喂养，应该坚持母乳喂养，应该坚持母乳喂养六个月以上，在这个时间段一定要多摄取一些含钙的食物，也应该多补充含有维生素d的食物，平时的时候应该让孩子多晒太阳。

3、 孩子出生之后应该经常性的带着孩子出去晒太阳，一般每天不少于两个小时，上午一次，下午一次。阳光比较强的时候，可以把宝宝放在阴凉的地方，或者是不要在强烈的阳光下进行晒太阳。

在孩子出生的第15天左右就应该补充维生素d，平时的时候应该让孩子多喝水，多让孩子晒太阳。在孩子饮食方面应该多吃一些蛋黄和肝脏，因为里面含有的维生素d事比较多的，容易被吸收。

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