烟酰胺是一种普遍的用以医治口腔溃疡的药品，针对心理扭曲窦房结综合症也是有非常好的医治作用，内服烟酰胺还具备非常好的美白皮肤的作用，它可以防止色素的沉着冷静，可以影响角质化体细胞和黑素细胞中间的联接的安全通道，那样就可以降低色素，进而做到非常好的美白皮肤的功效，自然要留意，这类药品不可以长期服用，防止造成腹泻等状况。

内服烟酰胺能美白皮肤吗

烟酰胺确实有美白皮肤作用，烟酰胺能下降从黑色素细胞到角质化体细胞的黑色素小体装运，而不容易抑止破骨细胞特异性或细胞的增殖，进而影响皮肤色素沉着，它还能影响角质化体细胞与黑色素细胞中间的细胞信号安全通道，降低黑色素转化成。因此 从理论上讲是能够降低色素转化成的进而具有美白皮肤功效。但是实际效果是不是显著需看成份是都充足，并且一般必须一两个月之后才会出现去黄美白出現。

烟酰胺可以长期服用吗

尽管烟酰胺是一种水溶维生素pp，即需求量超出需要量时代谢增加不容易导致蓄积量中毒了，但都不建议烟酰胺片能够常常吃。实际上，在日常饮食中，维他命能够从食材中得到，除开下列造成维他命消化吸收欠佳的状况：

各种各样原因造成的长期腹泻、幽门梗阻、漫性肠梗阻、肠结核及其先天缺点如Hartnup病，造成结肠消化吸收欠佳;此外，一些药品也可影响维生素b3的新陈代谢，在其中掌握最清晰的是异烟肼，有影响吡哆醇的功效，而吡哆醇是谷氨酸、烟酰胺新陈代谢方式中的关键辅酶。一些癌症药物，非常是巯嘌呤长期服用可造成维生素b3欠缺。

在服食烟酰胺片时，强烈推荐饮食每天摄取量;新生～3岁为5～9mg;4岁～6岁为12mg;7岁～10岁为13mg;男士青少年儿童及成年人为15～20Mg;女士青少年儿童及成年人为13～15mg;孕妇为17mg;乳妈为20Mg。服食全过程，某些有头晕目眩、恶心想吐、上腹不适感、食欲不佳等，但可自主消退。