月经期出血本就许多，人体会十分孱弱，喝一些灵芝汤，有非常好的补血补气养血的作用。灵芝水不但能够提高身体的抵抗能力还可以治疗哮喘糖尿病等病症，野生灵芝還是非常好的抑癌食品。灵芝的吃法也是各种各样，能够泡茶，能够泡服还可以泡药酒、熬汤，制成中药材，可谓是人间精品。

月经期能喝灵芝茶吗

在月经期能够适度喝灵芝茶的，野生灵芝别称瑞草、神仙草，赤芝产自山东泰山。据《神农本草经》记述野生灵芝茯苓功效苦无毒性，柔肝益肾气，增聪慧，治心中结，久服益身青春不老。梁代陶弘景的名医别录和明代野生灵芝的主要用途李时诊的《本草纲目》都对灵芝的功效作了很高的点评。

现代科学科学研究确认，野生灵芝带有含糖量、灵芝三萜类化合物、有机锗等生理学特异性成份。除开对癌症、脑溢血、心脏病有功效以外，还对肠胃、肝脏、肾脏功能、败血症、神经衰弱、漫性支气管炎、哮喘、皮肤过敏等病症有明显功效。除此之外，野生灵芝也有强精、消炎，止痛抑菌祛毒，有利排尿，净血等多种多样功效和作用，是一种有悠久的历史的健康保健食品和纯天然的免疫增强剂。

但应留意的是，女人月经期内是不适合饮浓茶水的。女性月经期，要外流一定总数的月经，在其中带有血红蛋白、血红蛋白浓度、高铁动车血红蛋白浓度等。因而，生理期女性需要吃些含铁食物，来补充营养成分。如牛肝、生鸡蛋、西兰花、木耳等，还可服食补血的药物。

假如生理期喝茶，荼叶中的单宁酸则会在肠胃中与食材或药品中的铁融合，产生不可以被消化吸收的一氧化氮合酶。进而防碍肠粘膜过铁制的消化吸收，造成女性缺铁性贫血的产生。另外，因为单宁酸也有收敛性功效，能抑止身体消化酶的代谢，非常容易出現生理期食欲不佳，大便不通畅等病症。