消除打嗝的方法
2022-04-28
来源:
人气:11 次
减慢进食速度:慢点吃东西,吃得越慢,气体越难以进入胃中。在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。每一口咀嚼20次可以有效减少气体进入胃中。少吃产气食物:平时尽量少吃易产气的食物。比如洋葱、红薯、板栗、芋头、碳酸饮料、酒精饮料、薄荷、巧克力等。
进食时少说话:吃饭时,尽量少开口说话,以免大量空气进入空腔随食物到达肠胃,而引起打嗝。避免过烫食物:过烫的食物,如热茶、热汤、热咖啡等,蒸气大,进食时,会随大量空气一起吸入体内,易诱发打嗝。
深呼吸:当人体精神压力过大时,身体对氧气的需求会增加,这时,会机械性用嘴吸进过多空气,引起打嗝。建议,焦虑不安时,立即做10个深呼吸,以补充身体对氧气的需求。
某些疾病:某些疾病,伴随着打嗝,常会产生异味。若打嗝时伴有酸味,表明胃酸过多;若是苦味,表明胆汁剧增;若是腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关,糊状食物长时间滞留在胃里可形成硫化氢。此时就要找医生诊治,因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊疾病有关。
哪里能治羊羔疯母猪疯治疗技术有哪些少年癫痫的引发因素
TAG:
相关内容
-
-
-
- 既简单又容易的黑眼圈去除10方法
- 平头刷能刷隔离霜吗 平头刷用在哪里最好
- 上嘴唇太厚怎么涂口红 上唇比下唇厚涂口红的技巧
- 贴片美甲能长期做吗 贴片美甲怎样取下来
- 皮肤偏黄用什么颜色的腮红好 腮红如何打
- 阿玛尼501替代色有哪些 阿玛尼501替代色
- 欧舒丹防晒霜怎么样 欧舒丹防晒霜评测
- 欧舒丹防晒霜孕妇能用吗 欧舒丹防晒霜使用心得
- 欧舒丹防晒霜要卸妆吗 欧舒丹防晒霜会泛白吗
- mistine化妆品有几个系列 mistine在欧美口碑怎么样
- pupa化妆品孕妇可以用吗 pupa化妆品适合什么年龄段
- 2018夏日清凉白色美甲图片 干净又好看的6款白色美甲
- 荧光美甲图片 夜光美甲图片
- 金皙化妆品怎么样?金皙是什么牌子
- 怎么判断皮肤色调 怎么区分自己皮肤色调